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Trainingsempfehlungen für die Sommerpause
Beim langjährigen Partner des 1. FC Köln für die Bereiche Leistungsdiagnostik, Bewegungsanalysen und individuelle Sporteinlagen absolvierten die FC-Profis einen Laufbandtest mit stufenförmig ansteigender Belastung.
"Die Untersuchung im Labor bietet die Möglichkeit, neben Laktat- und Herzfrequenz auch die Atemgaswerte zu bestimmen. Auf Grundlage dieser Werte erstellen wir für unsere Spieler individuelle Trainingsempfehlungen für die Sommerpause", erklärte Frank Schaefer.
Nach der Sommerpause werden die FC-Spieler ab Freitag, 15. Juni 2012, am Geißbockheim mit der Vorbereitung auf die Saison 2012|2013 beginnen. Zwischen dem 3. und 6. August 2012 findet der erste Spieltag der 2. Bundesliga statt.
